Niezwykle skuteczny sposób na wyjście z traumy. PTSD można leczyć pisząc

Zapisywanie emocji w zeszycie lub pliku komputerowym może być jedną z najskuteczniejszych metod leczenia zespołu stresu pourazowego (PTSD, post-traumatic stress disorder). Nie wymaga intensywnego zaangażowania psychologa, jak w przypadku tradycyjnych terapii i mniej osób z niej rezygnuje – wynika z nowych badań.