Kawa jest popularnym napojem na całym świecie i dobrze znanym źródłem kofeiny. Często sięgamy po nią gdy potrzebujemy szybkiego zastrzyku energii. Oprócz zwalczania zmęczenia, napój ten jest związany z wieloma innymi korzyściami zdrowotnymi. Jednak nadmierne spożycie kofeiny może powodować niekorzystne skutki, takie jak bezsenność, niepokój i pobudzenie. Ile zatem powinniśmy pić kawy?