Są najbardziej nieszczęśliwym pokoleniem. Naukowcy też to widzą

Nowe badanie jest bezlitosne. Młodzi ludzie są nieszczęśliwi

Mimo że mają najwięcej sił, energii, pomysłów i możliwości, to młodzi dorośli są najbardziej nieszczęśliwi spośród wszystkich pokoleń. Jak to zmierzono? Międzynarodowy zespół badaczy przeanalizował poziom szczęścia mieszkańców 44 krajów, aby sprawdzić, które grupy wiekowe są najbardziej, a które najmniej zadowolone z życia.

W tym celu badacze wykorzystali dane sprzed ponad 30 lat i analizowali zmiany u ok. 400 tys. osób od 1993 do 2024 roku. Jeszcze 32 lata temu najbardziej nieszczęśliwe było najstarsze pokolenie (45–69 lat). Z każdym kolejnym rokiem sytuacja powoli się zmieniała. Choć poziom zadowolenia w poszczególnych pokoleniach wahał się na przestrzeni lat, dziś wyraźnie widać nowy trend.

David G. Blanchflower (Dartmouth College), Alex Bryson (University College London) i Xiaowei Xu (Institute for Fiscal Studies) zauważyli, że w latach 2023–2024 młodzi ludzie (w wieku 18–24 lat) stali się najbardziej nieszczęśliwi w porównaniu z innymi generacjami. Szczególnie widoczne jest to u kobiet. Młode kobiety poniżej 25 roku życia są najmniej zadowolone z życia. Z kolei przedstawicielki najstarszego pokolenia mają najwyższy poziom dobrostanu psychicznego. U mężczyzn sytuacja wygląda nieco inaczej.

Mężczyźni w najmłodszej grupie wiekowej wykazują podobny poziom zadowolenia z życia, co nieco starsi uczestnicy badania (25–44 lata). Jednak i wśród panów najbardziej zadowolonymi z życia okazali się przedstawiciele najstarszego pokolenia.

„Łącząc dane z projektu Global Minds z 44 krajów, w tym ze Stanów Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii, za lata 2020–2025, potwierdzamy, że krzywa złego samopoczucia nie ma już kształtu garbu w zależności od wieku, lecz maleje wraz z wiekiem” – czytamy w badaniu opublikowanym w czasopiśmie naukowym Plos ONE.

Najbardziej nieszczęśliwe pokolenie – ale dlaczego?

Naukowcy zastanawiali się, dlaczego młodzi ludzie czują się tak bardzo nieszczęśliwi. Wskazali na trzy główne przyczyny.

Pierwszą była pandemia COVID-19. Choć poziom niezadowolenia rósł już przed jej wybuchem, lockdown i ograniczenia tylko pogorszyły sytuację. Drugim powodem jest intensywne korzystanie z mediów społecznościowych.

Szukasz inspirujących treści w wersji wideo? Znajdziesz je na naszym kanale na YouTube.

Młodzi ludzie szczególnie chętnie korzystają ze smartfonów i spędzają dużo czasu w mediach społecznościowych. Analizy naukowe pokazują, że korzystanie z nich może negatywnie wpływać na samopoczucie psychiczne.

Przykładem jest badanie przeprowadzone przez Maurizia Pugna, opublikowane w Czasopiśmie Akademickim Zdrowia Psychicznego i Dobrostanu w marcu 2025 roku.

Ostatnim powodem może być sytuacja zawodowa młodych ludzi. Dotychczas to bezrobotni częściej odczuwali większe niezadowolenie z życia niż ich pracujący rówieśnicy. Ta różnica jednak stopniowo się zaciera i obecnie poziom niezadowolenia jest podobny niezależnie od tego, czy młodzi są zatrudnieni, czy nie.

Ten ostatni argument należy jednak traktować z dystansem, ponieważ badania na ten temat nie przeszły jeszcze recenzji naukowej.

Ważny temat: „Znajdź cel” – ten zwrot to pułapka. Tak niszczy życie

Łap okazję!

Darmowa dostawa* w Księgarni Holistic News: użyj kodu DOSTAWA0

* Oferta ważna tylko do końca września!