Nauka
Dziesięć minut rozmowy wystarcza. Tak AI zmienia zdanie ludzi
29 grudnia 2025
Bluzgi jako sposób na stres
Klnę jak szewc – bo lubię, bo mi ubywa pary pod ciśnieniem, bo nie będę piszczeć »ojejku«, kiedy fotel obrotowy odjeżdża mi spod tyłka i ląduję tymże tyłkiem na podłodze – nic nie poradzę, że »ojejku« albo »auuu« jest nieadekwatne do odczuwanego bólu i irytacji
– napisała jedna z internautek na forum Gazeta.pl.
I nie jest wyjątkiem. Wiele osób „rzuca mięsem”, gdy coś idzie nie tak — w pracy, w domu, w samochodzie. Przez lata mówiono, że to brak kontroli nad emocjami i powód do wstydu. Tymczasem badania pokazują, że przeklinanie może lekko pomóc naszej psychice w trudnym i stresującym momencie.
Dlaczego i jak działa ten mechanizm?
Ciekawostka historyczna:
W starożytnym Rzymie wulgaryzmy dotyczyły głównie tematów uznawanych za seksualne tabu i nie były powiązane z podziałami wynikającymi z orientacji.
W starożytnym Rzymie wulgaryzmy dotyczyły głównie tematów uznawanych za seksualne tabu i nie były powiązane z podziałami wynikającymi z orientacji.
Co naprawdę dzieje się z psychiką, gdy przeklinamy
Eksperci z University of Alabama oraz School of Psychology przeprowadzili eksperyment z udziałem blisko 200 osób. Badani wykonywali trudne pompki na krześle, a co dwie sekundy powtarzali jedno słowo — albo przekleństwo, albo neutralne wyrażenie.
Po zakończeniu ćwiczeń oceniano nie tylko ich wyniki fizyczne, ale też stan psychiczny. Rezultaty zaskoczyły samych naukowców.
Osoby, które przeklinały w trakcie wykonywania zadania, dłużej wytrzymywały wysiłek, czuły większą pewność siebie i deklarowały lepsze samopoczucie psychiczne.
Te wyniki pomagają wyjaśnić, dlaczego przeklinanie jest tak powszechne. Przeklinanie jest dosłownie neutralnym kalorycznie, wolnym od narkotyków, tanim i łatwo dostępnym narzędziem, z którego możemy skorzystać, gdy potrzebujemy poprawy wydajności.
– powiedział dr Richard Stephens, jeden z autorów badania, cytowany przez portal NDTV.com.
Dlaczego przeklinanie realnie wzmacnia psychikę
No dobrze, ale dlaczego przeklinanie pomaga psychice? Spójrzmy na wyniki dwóch niezależnie od siebie przeprowadzonych badań naukowych. Rezultaty tego ćwiczenia opisane przez ekspertów w czasopiśmie naukowym American Psyżnichologist jasno wskazują, że przeklinanie w trakcie wysiłku fizycznego wzmocniło siłę psychiczną, ale i fizyczną.
Z kolei badanie, którego wyniki opublikowano w 2024 r. w Sage Journals wykazało, że osoby przeklinające osiągają większą siłę fizyczną — średnio o 1,4 kilograma. Odnotowano także wzrost emocji pozytywnych.
W skrócie: przeklinanie nie tylko pomaga „wyrzucić” napięcie, ale może faktycznie wspierać psychikę i ciało w sytuacjach presji, bólu czy stresu.
Więcej na temat psychologii człowieka znajdziesz na naszym kanale na YouTube.
Przeklinanie to nasz sport narodowy
Ponad połowa z nas przeklina. Przeciętnie robimy to około 19 razy dziennie. Częściej mężczyźni niż kobiety, częściej młodzi niż seniorzy. Co ciekawe — częściej klnie się w samotności niż w towarzystwie.
Badania pokazują też różnice regionalne. Najczęściej przeklinają mieszkańcy Gdyni. Najrzadziej — Torunia, Gliwic i Częstochowy.
Nie zmienia to jednak faktu, że dla wielu z nas przeklinanie to naturalna reakcja na napięcie.
Jeśli czujesz stres, frustrację albo presję — przekleństwo nie musi być oznaką słabości. Wręcz przeciwnie. Badania pokazują, że przeklinanie pomaga psychice i może działać jak szybki wentyl bezpieczeństwa dla emocji. Oczywiście- bez przesady i bez obrażania innych.
Warto przeczytać: Przeklinanie zwiększa tolerancję na ból. „Motyla noga” zamiast tabletki przeciwbólowej
GRUDNIOWA PROMOCJA W KSIĘGARNI?
Oczywiście!
Oto kod na DARMOWĄ dostawę– wpisz w koszyku: MIKOLAJ
Udanych zakupów!
Księgarnia Holistic News
