Jak zjednać ludzi? Nauka podpowiada: wystarczy wywołać podziw

Podziw siłą w relacjach międzyludzkich

W czasach, gdy indywidualizm rośnie, a więzi społeczne słabną, kluczem do sukcesu jest umiejętność zjednywania sobie ludzi. Przez lata sądziliśmy, że to podobieństwa i sympatie budują relacje, ale prawda jest inna. To podziw, a nie przyjaźń czy miłość, jest prawdziwym spoiwem łączącym nas z innymi. Jak nauka doszła do tego wniosku?

Badacze z USA i Australii przeprowadzili aż pięć eksperymentów, które rzucają nowe światło na to, jak zjednać sobie ludzi. Ich uwaga skupiła się na fuzji tożsamości – wewnętrznym poczuciu jedności z grupą, które scala jednostki.

W dwóch pierwszych badaniach sprawdzano, jak podziw wpływa na to poczucie przynależności. Kolejne trzy eksperymenty weryfikowały, czy wywoływanie podziwu doprowadzi do silniejszych uczuć jedności ludzi. Wyniki są uderzające.

Chcesz zjednać sobie ludzi – wywołaj u nich podziw

W każdym z przeprowadzonych eksperymentów wyłonił się jeden wzorzec. Uczestnicy, u których wywołano podziw, odczuwali silniejszą więź i połączenie zarówno w narodzie, jak i w grupie społecznej, w której doznawali tej emocji. Innymi słowy, podziw wpłynął na relacje międzyludzkie, bo połączył jednostki ponad indywidualnymi różnicami. Sprawiały, że ludzie czuli się częścią większego, wspólnego przeżycia.

To z kolei zmniejszało uczucie ego danego człowieka, a zwiększało poczucie sprawczości własnej grupy. Osoby po przeprowadzonych eksperymentach były bardziej chętne do wspólnych działań na rzecz grupy i podmiotu, który ich scalał. Wyniki pracy ekspertów opublikowano w czasopiśmie Emotion.

Naszym celem było wyizolowanie podstawowego procesu psychologicznego. Aby to zrobić, często używaliśmy doświadczeń podziwu niezwiązanych z badanymi grupami; na przykład, podziw dla natury wpływający na uczucia wobec własnego kraju. Nawet przy tak celowo pośrednich warunkach, efekty były zaskakująco silne, co sugeruje, że podstawowy mechanizm jest potężny

– powiedziała Ji Young Song, główny kierownik badania dla portalu PsyPost.

Chcesz więcej ciekawostek o relacjach? Zajrzyj na nasz kanał na YouTube.

Odkrycia badaczy są bezcenne

W czasach kiedy coraz bardziej na piedestał wychodzi jednostka, zamiast siły grupy, a więzi i relacje W czasach, gdy coraz częściej na piedestale stawia się jednostkę zamiast wspólnoty, a relacje międzyludzkie stają się coraz płytsze i bardziej ulotne, to właśnie podziw może znów połączyć ludzi. To on ma moc odbudowania więzi, które zanikają w świecie skupionym na „ja”, a nie na „my”.

A to ważne nie tylko dla prawidłowego funkcjonowania społeczeństwa, ale także dla dobrostanu psychicznego każdego z nas. Dlaczego?

Bo człowiek został stworzony do życia wśród innych, nie w samotności. Poczucie wspólnoty to jedna z naszych podstawowych potrzeb – taka, którą warto pielęgnować i przekazywać dalej, z pokolenia na pokolenie. A podziw może być w tym niezwykle pomocny. Jak go wykorzystać?

Podziw w relacjach międzyludzkich to niedoceniane, lecz potężne spoiwo. To emocja, która zbliża ludzi, inspiruje i uczy dostrzegać wartość w drugim człowieku. Dzięki niej jednostka potrafi wyjść poza siebie, ponad własne interesy, by działać wspólnie i dla dobra innych. Choć często traktujemy podziw jak przelotne uczucie, jego siła jest znacznie większa – to właśnie on potrafi budować zaufanie, szacunek i solidarność.

Pogłębianie więzi

Aby tworzyć głębsze więzi – z bliskimi, przyjaciółmi czy społecznością, w której żyjesz – nie potrzebujesz wielkich gestów. Wystarczy, że pozwolisz sobie przeżyć coś większego niż Ty sam. Zrób coś, co Cię naprawdę zachwyca:

• spójrz w niebo podczas zachodu słońca,
• posłuchaj muzyki, która porusza Cię do głębi,
• przypomnij sobie moment, gdy poczułeś, że jesteś częścią czegoś większego.

Takie chwile to nie tylko źródło wewnętrznego spokoju. To także emocjonalna postawa solidarności, której dziś, w świecie pełnym pośpiechu i dystansu, tak bardzo nam brakuje.

Masz wśród bliskich kogoś, kto interesuje się rolą podziwu w społeczeństwie? Podeślij mu te informacje.

Podziw w relacjach międzyludzkich – pytania i odpowiedzi:

• Czy to sympatie i podobieństwa budują relacje międzyludzkie?
  Nie – badania pokazują, że to podziw, a nie sympatia, silniej scala grupy i buduje więzi.

• Jak działa podziw w grupach społecznych?
  Wywołanie podziwu zwiększa poczucie jedności i wspólnoty, nawet w różnorodnych grupach.

• Czy podziw może wpłynąć na relacje zawodowe lub społeczne?
  Tak – osoby doświadczające podziwu są bardziej skłonne do współpracy i działań na rzecz grupy.

• Jak mogę w praktyce wywołać podziw u siebie lub innych?
  Wystarczy przeżyć coś większego niż Ty sam, np. zachwyt naturą, sztuką lub wspólnym celem.

Warto przeczytać: Źle interpretujesz emocje innych osób? Naukowcy wiedzą już dlaczego

Black Friday & Cyber Monday

Black Friday przez cały listopad! -20% na cały koszyk z kodem: BLACK20
Do zobaczenia!
Księgarnia Holistic News