Zwróć uwagę, jak chodzisz. Może to być sygnał choroby

Nietypowy chód – jak go rozpoznać?

Sposób, w jaki stawiamy kroki, wydaje się najbardziej naturalną i nieświadomą czynnością. A jednak – drobne różnice w chodzie mogą sygnalizować, że w naszym mózgu dzieje się coś nietypowego. Eksperci ostrzegają, że tzw. nietypowy chód bywa powiązany z problemami neurologicznymi i może wskazywać na ukryte zaburzenia rozwojowe. Jeśli twój chód jest wolniejszy, mniej skoordynowany lub zauważasz u siebie nietypowe nawyki podczas chodzenia, warto zwrócić na to uwagę i skonsultować się ze specjalistą. Dlaczego? Bo może chodzić o ukryte spektrum autyzmu.

Badania wykazały, że ten sposób poruszania się ma swoje konkretne cechy:

• chód palcami do środka – chodzenie z jedną lub obiema stopami skierowanymi do wewnątrz;
• chód palcami na zewnątrz – chodzenie z jedną lub obiema stopami skierowanymi na zewnątrz;
• chodzenie na palcach.

Charakterystyczne cechy nietypowego chodu

To jednak tylko wierzchołek góry lodowej. Analiza 30 lat badań nad tym zjawiskiem ujawniła, że subtelne różnice są jeszcze bardziej intrygujące. Osoby ze spektrum charakteryzują się:

• wolniejszym tempem,
• szerszym rozstawem kroków,
• dłuższą fazą podparcia (czyli czasem, gdy stopa ma kontakt z podłożem),
• dłuższym czasem potrzebnym na wykonanie każdego kroku.

„Autyzm wiąże się z szerszym rozstawem kroków, wolniejszym tempem chodu, dłuższym cyklem chodu, wydłużonym czasem fazy podporu oraz dłuższym czasem wykonania kroku. Dodatkowo zaobserwowano, że autyzm wiąże się z większą zmiennością wewnątrzosobniczą w takich parametrach jak długość kroku, czas kroku oraz prędkość chodu. Analiza metaregresji wykazała, że różnice w kadencji (czyli liczbie kroków na minutę) oraz długości cyklu chodu między grupami autystycznymi a kontrolnymi nasilają się wraz z wiekiem” – czytamy w badaniu opublikowanym w Autism Research.

Jak mózg wpływa na sposób, w jaki chodzimy

Mózg ludzi w spektrum autyzmu rozwija się inaczej. Różnice dotyczą jądra podstawy i móżdżku. Ten pierwszy odpowiada za planowanie i wykonywanie ruchów ciała, szczególnie za zmianę postawy. Gdy działa perfekcyjnie, nasz sposób poruszania się jest płynny, automatyczny i nie sprawia nam większego wysiłku.

Móżdżek z kolei odpowiada za kontrolę i koordynację ruchów. Różnice w obu tych obszarach mózgu u osób autystycznych powodują, że ich sposób poruszania się jest inny. Ale nietypowy chód to nie tylko sprawa neurologiczna.

Może być on również sygnałem przeciążenia sensorycznego lub poznawczego. To tak, jakby ciało próbowało dać znać, że umysł jest przytłoczony. Trudności z koordynacją mogą wynikać z nadmiaru bodźców, dźwięków czy informacji, które umysł osoby w spektrum muszą przetworzyć. Jest to znak, że dana osoba potrzebuje wsparcia.

Interesują Cię tematy psychologiczne? Zajrzyj na nasz kanał na YouTubie.

Jak można pomóc osobom z autyzmem?

Nie każda zmiana w chodzie osób z autyzmem wymaga interwencji. Czasem odchylenia widać jedynie podczas badań. Dla osób, które widocznie potrzebują pomocy, należy wprowadzić ćwiczenia. Zwykle pomaga sport lub taniec. Dzieci ze spektrum powinny mieć zapewnione specjalnie dostosowane do nich zajęcia, które będą realizować w ramach lekcji szkolnych.

Ważny temat: Aplikacja pomoże wykryć autyzm u dziecka. Ma 89 proc. skuteczności

Łap okazję!

Darmowa dostawa* w Księgarni Holistic News: użyj kodu DOSTAWA0

* Oferta ważna tylko do końca września!