Święta, które nas męczą. O bliskości w czasach nadmiaru

Zmęczenie świętami Bożego Narodzenia przy wigilijnym stole, rodzina w ciszy i pośpiech zamiast bliskości podczas świąt

Im bliżej Wigilii, tym więcej pośpiechu i napięcia. Robimy wszystko „jak trzeba”, a kiedy wreszcie siadamy do stołu, czujemy głównie zmęczenie. Coraz częściej święta nie przynoszą ulgi, tylko ciche rozczarowanie. Ciąg dalszy tej historii w najnowszym podcaście na kanale Holsitic News na YouTube.

Pośpiech zamiast bliskości. To warto posłuchać

Im bliżej Wigilii, tym więcej pośpiechu, zakupów i oczekiwań. Przygotowujemy się długo, kupujemy dużo, a gdy wreszcie siadamy do wigilijnego stołu, częściej czujemy zmęczenie niż wzruszenie. W świątecznym napięciu łatwo zgubić to, co miało być najważniejsze — zwykłą obecność drugiego człowieka. Dopiero gdy na chwilę zwalniamy, pojawia się pytanie, czy naprawdę o to nam chodziło? Więcej, w specjalnym wideo-felietonie.

Przeczytaj również: Kupujemy miłość na raty. Tak wygląda dziś Wigilia w Polsce

A redakcja Holistic News składa wszystkim Czytelnikom, Widzom i Przyjaciołom serdeczne życzenia

GRUDNIOWA PROMOCJA W KSIĘGARNI?

Oczywiście!
Oto kod na DARMOWĄ dostawę– wpisz w koszyku: MIKOLAJ
Udanych zakupów!
Księgarnia Holistic News

Specjalistka od słów i obrazów. Od lat związana z mediami - telewizją, internetem i produkcją wideo. Z zawodu dziennikarka, z pasji twórczyni biżuterii.

Nasze filmy na YouTube:

Kupujemy miłość na kredyt, relacje schodzą na drugi plan, szykujemy się tygodniami, a gdy wreszcie przychodzi Wigilia, częściej czujemy zmęczenie niż wzruszenie. Czy Święta Bożego Narodzenia naprawdę jeszcze nas cieszą? A może coraz częściej — po prostu męczą? W świecie promocji, kredytów, rat 0% i „Świąt jak z instagrama” łatwo zgubić to, co naprawdę buduje bliskość.
To opowieść o współczesnych Świętach — o pośpiechu, presji idealnej Wigilii i o tym, co dzieje się z nami, gdy wszystko musi być perfekcyjne.🎄 A jak Ty dziś czujesz Święta? Napisz w komentarzu.🔔 Jeśli ten felieton dał Ci do myślenia - zasubskrybuj Holistic News po więcej!⏱ Rozdziały czasowe:
00:00 - Kupujemy miłość na raty
03:58 - Pełny stół, puste spojrzenia
05:48 - Kiedy naprawdę jesteśmy razem?📰 Przeczytaj również 🔗https://holistic.news/kupujemy-milosc-na-raty-tak-wyglada-dzis-wigilia-w-polsce/👉 Polecamy nasz magazyn Holistic News 🔗 https://ksiegarnia.hoalistic.news/☕️ Wesprzyj naszą pracę 🔗 https://buycoffee.to/holistic.news#święta #wigilia #miłość #swietanakredyt #prezent #holisticnews

Redaktor naczelny Wojciech Wybranowski i redakcja Holistic News życzą Wam Świąt bez presji idealności – z uważnością, czasem na rozmowę i bycie razem.Dziękujemy, że jesteście z nami 🤍
🎁 Możesz podarować nam prezent - zasubskrybuj Holistic News.#swieta #holisticnews #zyczeniaswiateczne #bozenarodzenie #wigilia

Czy kosmos jest czarno-biały czy wygląda tak, jak na kolorowych zdjęciach NASA? Dlaczego pierwsze spojrzenie przez teleskop potrafi zaskoczyć, a nawet rozczarować? W tym odcinku podcastu Holistic News Anita Różańska rozmawia z Radosławem Ambrożym – astronomem-amatorem z ponad 40-letnim doświadczeniem, popularyzatorem nauki i twórcą strony mojaastronomia.pl @mojaastronomiaZ tej rozmowy dowiesz się, jak naprawdę wygląda obserwowanie nocnego nieba, czym różni się obserwacja od astrofotografii, jaką rolę w badaniu kosmosu odgrywają amatorzy współpracujący z NASA oraz od czego najlepiej zacząć własną przygodę z astronomią. Astronom mówi też o kosmicznych śmieciach i o najciekawszych zjawiskach, które będzie można obserwować na niebie w 2026 roku.⏱️ ROZDZIAŁY:
00:00 – Dlaczego kosmos tak fascynuje?
07:55 – Kim dziś jest astronom-amator i jak współpracuje z NASA?
11:50 – Obserwacje nieba w Polsce - trudności
13:35 – Kosmiczne śmieci i realne zagrożenia dla ZiemI
21:05 – Od czego zacząć obserwację nieba?
24:01 – Czym różni się astrofotografia od obserwacji nieba?
34:02 – Czy astronomia miłośnicza to kosztowna pasja?
44:10 – "Na progu Wszechświata" - książka Radosława Ambrożego
54:02 – Najciekawsze zjawiska astronomiczne w 2026 roku👉Dziękujemy, że tu jesteś! Zasubskrybuj nasz kanał i zostań z nami na dłużej.💡 Jeśli podoba Ci się to, co robimy — kliknij „WESPRZYJ” na kanale Holistic News i dołącz do naszej społeczności!📰 Przeczytaj również 🔗https://holistic.news/roj-meteorow-ursydow-ostatni-w-tym-roku/👉 Polecamy nasz magazyn Holistic News 🔗 https://ksiegarnia.hoalistic.news/☕️ Wesprzyj naszą pracę 🔗 https://buycoffee.to/holistic.news#kosmos #astronomia #pasja #nasa #astrofotografia #nauka #holisticnews

Czy psychika naprawdę wpływa na tempo starzenia? Dr Barbara Walkiewicz-Cyrańska tłumaczy, dlaczego nasze myśli, emocje i przewlekły stres oddziałują na DNA, wiek biologiczny i procesy zapalne w organizmie. Długowieczność zaczyna się nie tylko w ciele, ale też w głowie.💬 Czy czujesz, że stres i napięcie realnie wpływają na Twoje zdrowie?
Napisz w komentarzu 👇🔔Interesują Cię takie zagadnienia? Zasubskrybuj Holistic News i zostań po więcej!#psychika #zdrowiepsychiczne #długowieczność #longevity #epigenetyka #starzenie #holisticnews

Brak podstawowej wiedzy o ciele kobiety ma realne konsekwencje – także śmiertelne. Dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, dlaczego edukacja o cyklu, cytologii i HPV ratuje życie oraz dlaczego jej brak wciąż kosztuje zdrowie tysięcy kobiet.📌 Pełna rozmowę znajdziesz na kanale Holistic News. Subskrybuj i zostań z nami na dłuzej!💬 Czy uczono Cię tego w szkole? Napisz w komentarzu.#edukacjazdrowotna #drtadeuszoleszczuk #edukacja #kobieta #rakszyjkimacicy #cytologia #zdrowiekobiet #shorts
#holisticnews

Czy długowieczność naprawdę zależy od Ciebie? Dr Barbara Walkiewicz-Cyrańska wyjaśnia, dlaczego aż 80% długości i jakości życia zależy od codziennych wyborów, a nie od genów. Dowiedz się więcej ona czym polega medycyna długowieczności.👉 Pełna rozmowa na kanale Holistic News
🔔 Subskrybuj i zostań z nami na dłużej po więcej ciekawych rozmów!#długowieczność #longevity #zdrowystylżycia #medycynadlugowiecznosci #starzenie #holisticnews

Czym jest długowieczność (longevity) i na co naprawdę mamy wpływ, jeśli chcemy żyć długo i dobrze? Dr Barbara Walkiewicz-Cyrańska wyjaśnia, czym jest medycyna długowieczności w praktyce oraz co faktycznie wydłuża życie, a co jest jedynie modą lub marketingiem.To rozmowa o długowieczności i longevity w praktyce — o epigenetyce, zdrowiu psychicznym, stylu życia, codziennych nawykach, które realnie wpływają na to, jak długo i w jakiej jakości żyjemy, oraz o tym, co naprawdę mamy pod kontrolą, jeśli chcemy żyć długo i dobrze.Dr Barbara Walkiewicz-Cyrańska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych lekarek dermatologii i medycyny estetycznej, prekursorka medycyny regeneracyjnej i dermatologii estetycznej w Polsce, od lat zajmująca się medycyną długowieczności i edukacją w obszarze longevity.
Rozmowę prowadzi Anita Różańska.📢 Z tego odcinka dowiesz się:
00:00 - Longevity - wstęp.
06:40 - Czym zajmuje się medycyna długowieczności - longevity?
15:20 - Jak lekarz ocenia wiek biologiczny? Dlaczego nie tyko wyniki badań są ważne
22:00 - Jakie nawyki przyspieszają starzenie?
29:30 - Jak stan psychiki wpływa na zdrowie i długość życia?
38:30 - Jaka będzie przyszłość medycyny długowieczności?
42:20 - Jaką rolę w longevity odgrywa medycyna estetyczna?
50:10 - Od czego zacząć dbanie o zdrowie?📌 A Ty, co najbardziej chcesz zmienić, żeby żyć dłużej i zdrowiej?👉Dziękujemy, że tu jesteś! Zasubskrybuj nasz kanał i zostań z nami na dłużej.💡 Jeśli podoba Ci się to, co robimy — kliknij „WESPRZYJ” na kanale Holistic News i dołącz do naszej społeczności!📰 Przeczytaj również 🔗https://holistic.news/cyfrowy-detoks-poprawia-koncentracje-i-zdrowie-zbadano-ile-musi-trwac/👉 Polecamy nasz magazyn Holistic News 🔗 https://ksiegarnia.hoalistic.news/☕️ Wesprzyj naszą pracę 🔗 https://buycoffee.to/holistic.news#dlugowiecznosc #longevity #zdrowie #wiekbiologiczny #sen #stres #medycynaregeneracyjna #medycynaestetyczna #holisticnews

Odnawialne źródła energii i wodór to kluczowe elementy przyszłego systemu energetycznego w Polsce. To dynamiczna, szybko rozwijająca się dziedzina, idealna dla młodych ludzi z inżynierską lub naukową pasją - mówi prof. Maciej Nowicki.🔔 Całą rozmowę znajdziesz na kanale Holistic News - wpadnij i zasubskrybuj!❓Czy Twoim zdaniem wodór stanie się jednym z filarów polskiej energetyki?#wodór #oze #energetyka #transformacjaenergetyczna #holisticnews

Długie życie to za mało. Liczy się jego jakość życia. Medycyna długowieczności nie polega na samym wydłużaniu lat, ale na tym, by przez całe życie zachować sprawność, samodzielność i dobrą kondycję — także w procesie starzenia. Jak podkreśla dr Barbara Walkiewicz-Cyrańska, longevity to dbanie o to, jak żyjemy.👉 Całą rozmowę obejrzysz na kanale Holistic News.
🔔 Subskrybuj i zostań z nami na dłużej!#długowieczność #longevity #zdrowystylżycia #medycynadlugowiecznosci #starzenie #holisticnews

Czy samochód wodorowy ma szansę konkurować z samochodem elektrycznym – i dlaczego wymaga zielonej energii, a nie prądu z sieci? Prof. Maciej Nowicki tłumaczy skąd bierze się różnica, co blokuje rozwój rynku wodoru i jak to wpływa na transformację energetyczną w Polsce.🔔 Całą rozmowę znajdziesz na kanale Holistic News. Wpadnij do nas i zasubskrybuj!❓A Twoim zdaniem, elektryk czy samochód na wodór będzie bardziej opłacalny?#wodór #samochodyelektryczne #energia #transformacjaenergetyczna #oze #holisticnews

Zobacz na YouTube

Chcesz być na bieżąco?

Zapisz się na naszą listę mailingową. Będziemy wysyłać Ci powiadomienia o nowych treściach w naszym serwisie i podcastach.
W każdej chwili możesz zrezygnować!

Nie udało się zapisać Twojej subskrypcji. Proszę spróbuj ponownie.

Twoja subskrypcja powiodła się.

Popularne

Nauka

Najnowsze

Święta, które nas męczą. O bliskości w czasach nadmiaru

Pośpiech zamiast bliskości. To warto posłuchać

GRUDNIOWA PROMOCJA W KSIĘGARNI?

Anita Różańska

Chcesz być na bieżąco?

Popularne

Budzisz się o 3 w nocy z walącym sercem? To ma wyjaśnienie

Zaćmienie Słońca i superksiężyc. Co zobaczymy na niebie w 2026 r.

„Nie daję już rady”. Coraz większy problem polskich matek

Zapisz się do Newslettera